正步,是一种队伍行进的特殊步法,对展现军威具有重大意义。中国军队曾在莫斯科红场亮相,整齐气派的正步被军迷称赞“中国方队说第二,没人敢说第一”。如今大家身在军营,更应该认真练习正步走,展现出北化人“班生动而北风起,剑气冲而南斗平”的英勇气概。
正步摆臂练习:其口令可下达为”正步摆臂一、二、一、二” “停” 手指轻轻握拢,拇指伸直直贴于食指第二节向前摆臂时肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高离身体约10厘米,向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
踢腿练习:当听到”正步踢腿一”的口令后,按照正步走的动作要领踢出左腿或右腿。当听到”二”的口令后迅速收腿。脚不着地,蹬脚跟翘脚尖,跟在支撑脚脚踝三分之一处,放臂成立正姿势。
正步的讲解示范:当听到”正步——走”的口令后,左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地约25厘米,适当用力使全脚掌着地。同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾. 行进速度每分钟110-116步。当听到立定的口令后,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径,迅速靠拢左脚,同时放臂成立正姿势。


在军训一定得握枪的,这是我的愿望。而9月14日这一天,我的这个愿望实现了。9月4日下午听到集合令后,教官把枪拿到场地,。这时,我的心情无比激动,这种激动是前所未有的。
我与同学虽然事先学习了射击的要领,似乎都胸有成竹了,但听了教官的现场介绍后,大家都不那么自信了,因为靶子和射击员相距10米远,靶子的大小只有17厘米乘17厘米。当这个消息传到我耳中时,我像是被泼了一盆冷水似的,无精打采。但当前面的同学成绩都很不错,连眼睛近视的孙瑜奇也大了一个十环时,我又打起了精神。于是,我便开始练起了握枪的动作。
“下一个”颜教官说。我从想象中被拉回现实,我愣了一下,明白是叫我时,我冲冲地走到射击位子,我把枪托顶住右肩,左手向前握住枪身,右手摸向扳机,左眼紧闭,右眼瞄向靶子,当我看见三点一线时,我扣动了扳机。只听见“啪”的一声,我打出了第一枪。听到别人的枪报环数:“十环、九环……”我的却没有声音,说明我脱靶了。“我要用自己的实力打出好成绩。”于是,我便认真地开了第二枪、第三枪……,“五枪打完了”颜教官说。我站起身,傻傻得望着鞭子,等靶纸传回来时,我对自己的成绩很满意、很欣喜,我高兴得一蹦三丈高,快合不拢嘴了,我五发五中,共打了27环。打靶活动让我体会到靠自己的能力和努力收获的成功是最快乐的。








