先四周查看下是否安全，有没有电线之类的，确保自身安全的情况下再向病人靠近，轻拍病人肩膀并大声询问“喂，你怎么啦”。然后用手指摸摸病人的颈动脉看看是否有脉搏，如果没有，赶紧向周围人群呼救，请求援助拨打“120、999、110、122”等。再把病人放平稳，解开上衣和皮带，然后找到心脏的准确位置，左手张开，右手握拳扣在左手上，手后掌和肩膀必须同时出力，手臂不能弯曲进行上下不间断地按压十五下。这按压心脏非常讲究，光是这按压心脏十五下，就已经让我的手臂有些隐隐发酸。此时，我真想站起身来好好地舒展一下，可是一想到自己正进行一项与时间赛跑的生命急救，站起身来休息一下的想法又被我重新埋进了心底。