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大道至简，从简单走向不简单
大道至简，从简单走向不简单
发布时间：2019-11-18 点击： 来源：原创 作者：黄伟
不容易的“站”两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压……
坐姿要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。
步伐一致
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