调整自我、诚信应考　　

——第二十一周升旗仪式  高二（4）班丁梦蓝　　

老师们，同学们：　　

　　上午好！　　

今天我讲话的题目是《调整自我  诚信应考》　　

经过一个学期紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅－期末考试，我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出好成绩。　　

今天是星期一，离期末考试只有4天的时间，现在，各学科都已进入复习应考阶段，下面就一些我的考前感受与大家交流一下　　

1、复习方法要科学。要注意回归教材，精读课本，扎实掌握基础知识，查漏补缺，解决自己的薄弱学科知识，还要保持良好的精神状态等等。　　

2、要学会减压。别被自己的理想，父母的期望所压倒，要深信轻装上阵才能登高望远。这就正如举一杯水，装多少水并不重要，关键在于你举杯子的时间，如果你举一分钟，500克的水也不成问题，但如果举一小时，20克的水也会让你手臂酸疼，如果举一天，恐怕就得找救护车了。同一个杯子，举的时间越长，它就会变得越重。这就正如压力，如果我们总将压力扛在肩上，压力就会越来越重，早晚有一天，我们将不堪其重。正确的做法是什么呢？就是放下水杯，休息一下，以便再次举起它。生活的压力也应该常常放下，使我们有时间焕发精神，挑战压力　　

3、要学会互助。同学们，在竞争的同时，我们还要学会互相合作，这样能使我们的学习达到事半功倍的效果。给同学们讲一个故事，有一个人想看看天堂与地狱的区别。他先来到地狱，地狱里的小鬼正在吃饭，但奇怪的是，他们一个个面黄肌瘦，饿得嗷嗷叫。原来他们使用的筷子有1米多长，虽然争先恐后夹着食物往各自嘴里送，但筷子比手长，就是吃不着。“地狱真惨呀！”这个人想。他又来到天堂，天堂里的天使也正在吃饭，一个个却红光满面，充满欢歌笑语。但奇怪的是他们也用的是1米多长的筷子，不同之处在于——他们相互喂对方。由此可见：能否有交流合作的态度和精神就是天堂和地狱的区别。当我们懂得付出、帮助、爱和合作时，我们就生活在天堂，我们就会离目标很近很近　　

最后，我想说的是考试是检验我们学习成果的最佳方式，我们应以诚实的态度面对考试。考场作弊是一种典型的掩耳盗铃的形为，我们要树立起一种良好的考风考纪。希望所有同学在考试的时候发挥诚信的品质，不把“诚信”只挂在嘴边。也不把“诚信”顶在头上，更不把“诚信”踩在脚下，要把“诚信”藏在心里，然后再实际行动中真实地证明自我，真实地发挥自我，在考场端正自己的考试态度，抵制不良考风，以诚信应考为荣，以考试舞弊为耻，交出自己真实满意的答卷，同时也交出一份闪闪发光的诚信答卷。　　

同学们，进军的号角已经吹响，让我们拿出“豪气面对万重浪”的决心和勇气，把握青春，奋力拼搏，考出老师满意，自己称心，家长开心的成绩，过一个真正快乐的春节!谢谢大家。