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让心做主 用心考试——记新桥中学高三学生考前心理疏导专家讲座
发布时间:2014-05-14   点击:   来源:本站原创   作者:谈春燕

513日下午,新桥中学特邀心理教育研究所所长、江苏省心理卫生协会副理事长、江苏理工学院副院长崔景贵教授,为高三学子举办了一场考前心理辅导讲座,高三文化班全体学生和班主任聆听了此次讲座。  

崔教授首先帮助学生树立正确的高考观,与学生一起分析了对待高考的不同心态及其带来的不同影响,接着就考试焦虑表现、产生原因、应对策略方面探讨了考试焦虑问题。  

崔教授运用大量的漫画和哲理故事,从心理学、教育学角度向高三学生详细讲解了优化学习策略、掌握考试技巧、考前心理调适、发挥最佳水平等方面的知识;并就如何保持良好的心态,从容应对高考等方面给予了具体指导。崔教授重点介绍了考前的心理状态调适方法,如深呼吸、听轻音乐、自我暗示等;并指出同学们应坚持五心,即信心、专心、细心、恒心、宽心,引导同学们以一个愉快平静的心情面对考试。  

通过这次心理辅导讲座,同学们的心理压力得到了缓解,同学们的内心变得更加强大。为了六月的灿烂,让我们从容而淡定地迎接高考,自信而坚强地走过高三。   

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