调优心态   赢在高考　　

                                ----记赵凯博士考前心理辅导报告会　　

高考“六分靠实力、三分靠心理、一分靠运气”。为了帮助2013届高三学子科学地调整好备考心态，提高复习效率、优化考前情绪、激发最大潜能、决胜高考，我校特邀请南师大心理学博士赵凯教授于5月12日下午给全体高三文化班的同学做专场报告。　　

赵教授语言诙谐幽默，一上台仅仅用几句话就牢牢地吸引了学生，给学生以亲切感，拉近了与学生之间的距离。他先为学生分析了决定高考成功的五大要素，即综合实力水平、动态智力水平、体力因素、考试技巧和心理因素。紧接着，他把自己多年的研究成果---高考必胜八大法宝送给新中学生。这八大法宝是：自信心、坦然的心境、调节紧张心理、克服心理疲劳、加强行为操练、排除杂念、降低考试焦虑、调整生物钟。这八条法宝可以帮助学生解决考前所遇的种种困惑，在讲座过程中，赵教授时不时用当前网络流行语、和学生互动来调动气氛，使得学生围绕赵教授的讲座积极思考，大大提升了讲座的效率。学生们也多次用笑声和热烈的掌声回报赵教授深入浅出的讲解。报告中不仅有理论阐述，更有实用的训练操，例如：调节紧张的放松操、排除杂念操，学生们边倾听边感悟，边做操边消化吸收。从学生们走出阶梯教室时脸上充满轻松愉悦的表情就可以得出这场报告富有特色、内涵深刻、意义深远、。　　

会后，学生们纷纷表示一定会吸纳赵博士的经验和建议，怀揣自信心、以踏实拼搏之心迎接高考的挑战，并赢在高考，给终将逝去的高三一个完美的答复。